Tip & Idea
Ritmo para la Fatiga Post-Tratamiento
Después del tratamiento de Lyme, la energía escasea — el ritmo protege tu recuperación.
Duration
4 min
Level
beginner
#lyme#fatiga#ritmo
Ritmo para la Fatiga
El Lyme deja un remanente inflamatorio. Forzar empeora las recaídas:
- Quédate bajo tu límite.
- Planifica el descanso antes de necesitarlo.
- Una cosa grande por día.
- Registra tus patrones.
- Apoyo linfático suave — respiración y movimiento ligero.
No es consejo médico. La fatiga persistente debe evaluarse.
